5月20日是中国学生营养日，1989 年 5 月 20 日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，今年已是第33个中国学生营养日。

随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。

为了让孩子们具有正确的饮食营养观念，培养小学生的良好饮食习惯，在“全国学生营养日”到来之际， 海安市城东镇延寿小学开展了以“知营养 会运动  防肥胖促健康”主题教育活动。

通过召开主题班会，了解营养常识，学校给各班发送宣传资料，向学生宣讲全国学生营养日的来历，设立背景、设立宗旨、基本要求（三餐设计）等知识，教育孩子们不挑食、不偏食、养成科学合理饮

食的好习惯，拓宽学生的知识面，增强学生的健康意识。

利用电子屏、主题黑板报等，加深健康意识，学校安排以全国学生营养日为主题的黑板报活动，突出营养安全与营养知识宣传、提倡营养配餐、远离垃圾食品，强化健康第一观念。

在5月20日当天，校红领巾宣传员通过校内小广播向同学们宣传营养健康知识。使每一位学生都更加关注健康、均衡营养与增强体质。

学校还倡导学生与家长配合制定营养餐计划，制定个人周早餐计划，发挥小手拉大手作用，向家长普及健康常识。

 因此，为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。